بخش بیست و دوم : برنامه ریزی اسرائیل برای انضمام جنوب لبنان به خود ارتش اسرائیل بلافاصله پس از تثبیت سیطره خود بر جنوب لبنان، اقدام به وضع قوانین و سیاست هایی برای عادی سازی اوضاع و توسعه روابط اقتصادی مستقیم جنوب لبنان با اسرائیل کرد. کمتر از یک ماه پس از آغاز تجاوز اسرائیل، مدیر کل وزارت صنایع و تجارت این کشور، جمعی از تجار لبنانی را به اسرائیل دعوت

هويج، شفاف‌كننده پوست‌ گياه هويج داراي خواص زيادي است كه از ميان خواص آن شفاف‌كنندگي پوست داراي اهميت قابل توجهي است. هويج سرشار از سلولز و انواع ويتامين‌هاي دي، سي، بي، آ و اي است. چربي خون را كاهش مي‌دهد، خون را تصفيه مي‌كند و به افزايش نيروي عضلات، تقويت كليه‌ها و شفاف كردن پوست كمك مي‌كند. هويج به دليل داشتن آهن براي درمان كم‌خوني و عوارض آن در دوران بلوغ مفيد

بخش بیست و یکم : مقاومت متحد علیه اشغالگری با شروع تهاجم نظامی اسرائیل و پیشروی سریع و برق آسای ارتش این کشور تا دروازه های جنوبی بیروت، رزمندگان موجود بدون اینکه منتظر تأمین اسلحه کافی باشند با سلاح های موجود به مقاومت و سازماندهی نیروها پرداختند. اما به علت عدم توزان نظامی، اسرائیل موفق به محاصره کامل بیروت و تصرف راه های ارتباطی به این شهر شد. در این مرحله

آناناس ضدسرفه و سرماخوردگي‌ اصلا با خواندن اين خبر نگوييد «آناناس ميوه‌اي اشرافي است»، چراكه گرچه قيمتش كمي گران است، اما خواص درماني آن به سختي تهيه‌كردن و خوردنش مي‌ارزد. آناناس سرشار از ويتامين‌ها و مواد مغذي مثل كلسيم، پتاسيم، فيبر و ويتامين C است، افزون بر اين كه بسيار كم‌چربي و كم‌كلسترول است. اين ميوه خوش‌طعم به ساخت استخوان‌هاي سالم و استحكام استخوان‌ها كمك مي‌كند و از آنجا كه آناناس

بخش بیستم : خروج نیروهای فلسطینی از لبنان چنان که گفته شد، براساس طرح فیلیپ حبیب، قرار شد رزمندگان فلسطینی از 21 آگوست 1982 شروع به خارج شدن از لبنان کنند و تا 3 سپتامبر، این خروج به طور کامل تحقق یابد و آنان بین کشورهای مختلف عربی تقسیم شوند. به همین علت، در 21 آگوست 1982 اولین گروه از نیروهای چند ملیتی متشکل از امریکایی ها، فرانسوی ها، ایتالیایی ها و

انگور و درمان التهاب معده و روده‌ انگور شامل ويتامين‌هاي آ، ب و ث و نيز داراي مقداري منيزيم، كلسيم، آهن،‌ فسفر، پتاسيم و آلبومين است‌. كارشناسان تغذيه معتقدند انگور ميوه بسيار مفيدي است كه خاصيت قليايي دارد و باعث قليايي شدن خون مي‌شود. از اين لحاظ هر يك كيلوي آن معادل يك ليتر آب معدني است، به علت وجود مواد قندي زياد انرژي‌زاست و حرارت بدن را تامين مي‌كند.

بخش هجدهم : اولین رویارویی حزب الله با دولت لبنان اولین رویارویی حزب الله با دولت لبنان در مارس 1983 (اسفند 1361) در نزدیکی شهر بعلبک روی داد. امین جمیل، رئیس جمهور لبنان، برای سرکوب مخالفان خود تصمیم به اعزام ارتش به ضاحیه و بقاع گرفت. در این رویارویی، نیروهای حزب الله در مقابل ارتش لبنان صف آرایی کردند و مانع تحرک این نیروها و خواستار بازگشت نظامیان به پادگان

قهوه عمر را طولاني مي‌كند نتايج تحقيقات اخير نشان مي‌دهد افراد بزرگسالي كه روزانه چند فنجان قهوه مي‌خورند به طور آشكار كمتر در معرض خطر مرگ در اثر بيماري‌هاي قلبي نسبت به افرادي هستند كه قهوه نمي‌خورند. نتايج مورد بررسي اطلاعات دو تحقيق جداگانه كه روي تقريبا 128 هزار فرد طي 2 دهه صورت گرفته، نشان داد مردان و زناني كه روزانه چند فنجان قهوه مي‌خورند كمتر در معرض خطر

بخش هفدهم : آغاز نام حزب الله انقلاب اسلامی در لبنان هم زمان با گسترش عملیات مقاومت شورای لبنان علیه اشغالگران، شعارهایی حاوی واژه «حزب الله» در لبنان ظهور یافت. اما این عبارت نه به صورت عنوان رسمی یک گروه سیاسی بلکه به معنای عام آن به کار می رفت تا اینکه شورای لبنان در ماه می 1984 (اردیبهشت 1363) تصمیم گرفت نام ثابتی برای تشکیلات خود انتخاب و بیانیه های

تثبيت قندخون با مصرف تره‌فرنگي متخصصان تغذيه بر اين باورند كه مصرف تره‌فرنگي ماند سير و پياز موجب كاهش ابتلا به سرطان روده و پروستات و تثبيت قندخون مي‌شود. به گفته آنها تره‌فرنگي حاوي مقاديري منگنز، ويتامين‌هاي C،6 B و آهن است و كلسترول بد بدن را كاهش مي‌دهد. همچنين از خواص درماني تره‌فرنگي اين است كه فشارخون را كاهش مي‌دهد و از حملات قلبي و سكته جلوگيري مي‌كند. تره‌فرنگي

بخش نوزدهم : حزب الله در بیروت و جنوب با ضرباتی که رزمندگان مقاومت به ارتش اسرائیل در بیروت و حومه آن وارد کردند، این ارتش مجبور به عقب نشینی از بیروت به رودخانه «الاولی» شهر صیدا در سال 1983 شد. با حصول امنیت نسبی در بیروت، حزب الله دو تن از روحانیون خود را به ضاحیه (حومه جنوبی بیروت) که در آن هنگام پایگاه جنبش امل به شمار می رفت، اعزام

هل ؛ اشتها آور و پايين آورنده تب‌ هل گياهي است كه در مناطق حاره و گرم مي‌رويد. دانه‌هاي معطر و مطبوعي به رنگ قهوه‌اي مايل به قرمز دارد كه به مصرف ادويه و خوشبو كردن غذاها مي‌رسد. اين گياه تقويت كننده بدن، مقوي سيستم هضم غذا و خوشبوكننده دهان است. همچنين اشتهاآور، پايين آورنده تب، معالج سرماخوردگي و براي تسكين درد رماتيسم مفيد است. براي برطرف كردن دل به

بخش شانزدهم : شورای لبنان مجموعه های متفرق اسلام گرایی که در بعلبک گرد هم آمده بودند، به رغم این واقعیت که هر یک درک خاصی از نحوه برخورد با جامعه و رویدادهای لبنان داشتند، به علت شرایط خاص زمانی چاره ای جز ادغام و وحدت نداشتند زیرا هیچ یک از آنها به تنهایی قادر به رهبری یک قیام مردمی و مقابله با اشغالگری نبودند. با این حال، این مجموعه های

خواص درمانی خربزه بيخود نيست كه يك ضرب‌المثل قديمي مي‌گويد: در ميان ميوه‌ها، شاه انگور است و سلطان خربزه؛ چرا كه خربزه داراي خواص درماني فراواني است كه شايد خيلي از ما آنها را ندانيم. اين ميوه تابستاني داراي ويتامين‌هاي آ، سي و دي فراوان است به همين دليل در ترميم و تجديد سلول‌هاي بدن نقش دارد. خربزه با داشتن خاصيت ادرارآور بودن در بيماري‌هاي سنگ كليه و مثانه مفيد است

بخش پانزدهم : ورود سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران به صحنه لبنان در نیمه اول خرداد 1361، تهران میزبان کنفرانس نهضت های آزادی بخش بود. این کنفرانس به مناسبت نیمه شعبان و روز مستضعفان و پس از پیروزی های مهم نظامی ایران در جنگ با عراق و آزادسازی خرمشهر برگزار شده بود. از لبنان نیز نمایندگان نیروهای اسلام گرا و شخصیت های روحانی مانند علامه سید محمد حسین فضل الله، شیخ

مصرف انگور بعد از عمل جراحي يك متخصص تغذيه گفت: مصرف انگور و فرآورده‌هاي آن در تقويت قواي جسماني فرد بعد از عمل جراحي سودمند است. دكتر روشندلان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: بعد از عمل جراحي معمولا بيمار دچار تحليل قواي جسماني مي‌شود و انگور به دليل داشتن آب، قند، اسيد و مواد آلي و مقاديري از مواد معدني مثل سديم، پتاسيم، كلسيم، فسفر و آهن، براي تقويت

بخش چهاردهم : انشعاب در جنبش امل و استقرار شیعیان در بقاع مخالفان نبیه بری، مشارکت وی در هیأت نجات ملی و موافقت وی با طرح فیلیپ حبیب را نه تنها مخالف خط «امل» و تصمیماتی که در چهارمین کنگره امل اتخاذ شده بود، تفسیر می کردند، بلکه آن را مخالف اسلام نیز می دانستند. «موسی فخر روحانی» سفیر وقت ایران در بیروت از نبیه بری خواست تا از این هیأت

خاصيت تمبر هندي‌ اين روزها مصرف ميوه‌هاي ترش در ميان‌وعده‌ها كمك بسياري به رفع تشنگي و كاهش حرارت دروني بدن مي‌كند. تمبر هندي از آن دسته ميوه‌هاي ترش و سرد بوده كه از اين خاصيت بي‌بهره نيست. اين ميوه داراي قند، پروتئين، اسيد سيتريك، اسيد ماليك، ويتامين C، كلسيم، پتاسيم، آهن و مواد فيبري بوده و فاقد ويتامين A، سديم، چربي و كلسترول است. اين ميوه داراي دو نوع ترش و شيرين

بخش دوازدهم : تولد جنبش حزب الله لبنان در سال‌ 1360 (1981) تعدادي‌ از شخصيت‌ها و جناح‌هاي‌ اصولگراي‌ درون‌ جنبش‌ امل‌ خواستار حمايت‌ و پيروي‌ اين‌ جنبش‌ از ايران‌ شدند ، حتي‌ اگر بهاي‌ اين‌ امر عدم‌ اطاعت ‌و حمايت‌ از دولت‌ لبنان‌ مي‌بود . در اين‌ خصوص‌، شخصيت‌هايي‌ همچون‌ «حسين‌موسوي‌» (ابوهشام‌) ، «صبحي‌ طفيلي‌» ، «سيد ابراهيم‌ امين‌ السيد» و ياران‌ آنان‌ پيش‌ از جدا شدن‌ از جنبش‌ امل‌ و ايجاد تشكيلات‌

خواص انبه هيچ مي‌دانستيد اين ميوه‌هاي زردرنگ كه در فصل تابستان در مناطق گرمسيري به بازار عرضه مي‌شود و كمي به سيب زميني‌هاي درشت شبيه است، چه خواص دارويي دارد؟ اين روزها بسياري از دستفروش‌ها كنار بزرگراه‌ها به فروش ميوه انبه مشغولند. خوب است بدانيد اين ميوه خوشمزه و شيرين سرشار از ويتامين‌هايC ،B وA است و خون را تصفيه مي‌كند. 100 گرم انبه 45 كالري انرژي توليد مي‌كند و در

بخش سیزدهم : تهاجم 1982 اسرائیل به لبنان (عملیات صلح برای الجلیل) در ششم ژوئن 1982 (16/3/1361) ارتش اسرائیل تهاجم بسیار وسیعی را از زمین ، هوا و دریا به لبنان آغاز کرد و به سرعت و بدون برخورد با مقاومت چندانی تا دروازه های بیروت پیش رفت و دومین پایتخت یک کشور عربی را به محاصره درآورد . هدف اعلام

شیر نارگیل و دفع سنگ کلیه نتايج به دست آمده از يك تحقيق نشان مي‌دهد استفاده از شيرنارگيل براي دفع سنگ كليه مفيد است. در شير نارگيل كه با رسيدن ميوه كاهش مي‌يابد، آنزيم‌ها و اسيد آمينه‌هاي مختلفي وجود دارد. گوشت سفيد ميوه نارگيل از نظر طب قديم ايران گرم و خشك و شير آن كمي گرم و مرطوب است. گوشت ميوه نارگيل تقويت كننده و افزايش دهنده وزن و

بخش اول : پيشينه‌ تاريخي‌ و اجتماعي‌ شيعيان‌ لبنان‌ داده‌هاي‌ موجود در مورد تاريخچه‌ استقرار شيعيان‌ در لبنان ‌، به‌ هيچ‌ وجه‌ قابل‌تأكيد مطلق‌ نيست‌ . به‌ نظر مي‌رسد نسب‌ شيعيان‌ در جنوب‌ لبنان‌ كه‌ محل‌ اصلي‌ استقرار آنهاست ‌، به‌ قبيله‌ «عامله‌» باز مي‌گردد . به‌ همين‌ علت ‌، ناحيه‌اي‌ كوهستاني‌ در جنوب‌ لبنان‌ كه‌ از صيدا تا صور گسترش‌ يافته ‌، به‌ «جبل‌ عامل‌» معروف‌ شده‌ است‌ . علماي‌ شيعه‌ جبل‌

شفاي «ام اس» با كافئين نتايج تحقيقات جديد نشان مي‌دهد مصرف مواد كافئين دار از جمله قهوه در پيشگيري از بيماري فلج اعصاب يا ام اس موثر است. آزمايش‌هاي انجام شده روي موش‌هاي آزمايشگاهي نشان داد اگر اين موش‌ها در روز 6 تا 8 فنجان قهوه مصرف كنند احتمال ابتلاي آنها به بيماري شبيه به ام اس انساني بسيار كمتر است. پژوهشگران اميدوارند كه اين يافته به كشف روش‌هاي جديدي براي

بخش یازدهم : انتخاب‌ نبيه‌ بِرّي‌ به‌ رياست‌ جنبش‌ امل‌ در فروردين‌ 1359 (آوريل‌) دوران‌ خدمت‌ حسين‌ الحسيني‌ به‌ عنوان‌ دبيركل‌ جنبش ‌امل‌ به‌ پايان‌ رسيد و يك‌ وكيل‌ چهل‌ ساله‌ از اهالي‌ جنوب‌ لبنان‌ به‌ نام‌ «نبيه‌ بري‌» به‌ عنوان ‌رئيس‌ تشكيلات‌ انتخاب‌ شد . انتخاب‌ اين‌ رهبر جديد ، دو نوع‌ تغيير و تحول‌ را در جنبش‌ امل‌ به‌ وجود آورد . 1- جنبش‌ امل‌ تلاش‌ كرد تا چهره‌ خود

انار به قلب جان مي‌دهد يك كارشناس تغذيه با تاكيد بر مصرف انار به‌خصوص قبل از صبحانه گفت: انار مقوي قلب،‌ مفرح، دفع‌كننده چربي،‌ رفع كننده سموم بويژه عفونت‌هاي داخلي و دافع حرارت بدن است. عليرضا ابوالفضلي در گفتگو با ايسنا، با بيان اين كه انار ميوه‌اي سرشار از ويتامين است، اظهار كرد: اين ميوه به لحاظ داشتن آهن و ساير عناصر ديگر دير هضم است. وي توصيه كرد: خوردن دانه‌هاي

بخش دهم : پیامدهای انقلاب اسلامی ایران در لبنان چند ماه‌ پيش‌ از ناپديدشدن‌ امام‌ موسي‌ صدر ، دورنماهاي‌ انقلاب‌ اسلامي‌ در ايران ‌، پيروزي‌ انقلاب‌ اسلامي‌ و سرنگوني‌ رژيم‌ شاه ‌، موفقيت‌هايي‌ را كه‌ يك‌ جنبش‌ مردمي‌ و سازماندهي‌ شده‌ شيعي‌ با انگيزه‌هاي‌ محكم‌ ديني‌ مي‌توانست‌ بدان‌ دست‌ يابد ، به‌ اثبات‌رساند . پيوند سنتي‌ ميان‌ شيعيان‌ لبنان‌ و ملت‌ شيعه‌ ايران‌ در دوران‌ اوج‌گيري‌ نهضت‌ انقلاب‌ اسلامي‌ بيشتر شد ، به‌

تقویت دستگاه هاضمه‌با بادام مغز بادام كه منبع غني از ويتامين E و ساير مواد معدني است علاوه بر اين كه كلسترول را پايين مي‌آورد، همچنين براساس يافته‌هاي جديد دانشمندان مي‌تواند سلامت دستگاه گوارش را نيز بهبود ببخشد. مغز اين ميوه داراي خواص پيش باكتريايي است كه از راه تقويت تعداد باكتري‌هاي مفيد روده به بهبود وضعيت دستگاه گوارش كمك مي‌كند. دستگاه گوارش يا هاضمه سكونتگاه باكتري‌ها در روده

بخش نهم : ناپدید شدن امام موسی صدر و پیامدهای آن امام‌ موسي‌ صدر در تاريخ‌ سوم‌ شهريور 1357 (25 آگوست‌ 1978) براي‌ ديدار از ليبي‌ وارد اين‌ كشور شد و قصد داشت‌ پس‌ از چند روز اين‌ كشور را به‌ قصد ايتاليا ترك‌ كند . اما او هرگز به‌ ايتاليا نرسيد و ناپديد شد . ليبي‌ ادعا كرد كه‌ ايشان‌ سوار هواپيمايي‌ شد كه‌ قرار بود عازم‌ ايتاليا شود و به‌ آن‌

سوپ بخوريد تا لاغر شويد دانشمندان آمريكايي اعلام كرده‌اند، خوردن سوپ در كنار يك وعده غذايي به كاهش وزن كمك مي‌كند. دانشمندان توصيه كرده‌اند، قبل از مصرف غذا مقداري سوپ خورده شود تا از خوردن بيش از حد جلوگيري شود. براساس اين گزارش دانشمندان با انجام آزمايش بر روي افراد داوطلب پي بردند افرادي كه قبل از غذا سوپ مي‌خورند جذب كالري را تا يك پنجم كاهش مي‌دهند. بنا بر اين گزارش،

بخش هشتم : اولين‌ تجاوز زميني‌ اسرائیل به‌ خاك‌ لبنان كشور لبنان‌ بر اثر جنگ‌ داخلي ‌، عملاً تجزيه‌ شد ، اما در اين‌ تقسيم‌ ، شيعيان‌ بازنده ‌اصلي‌ بودند ، زيرا هيچ‌ منطقه‌ مشخصي‌ را در اختيار نداشتند . در مقابل ‌، توانايي‌ آنان‌ در زمينه‌ اثرگذاري‌ بر قدرت‌ مركزي‌ حاكم‌ ناچيز بود ، زيرا دولت‌ وقت‌ لبنان‌ فقط‌ بر روي‌ كاغذ وجود داشت ‌. در اين‌ ميان ‌، منطقه‌ بقاع‌ كه‌

طالبي و کاهش بیماریهای قلبی طالبي با كاهش ميزان كلسترول و فشار خون، خطر ابتلاء به بيماري‌هاي قلبي عروقي را كاهش مي‌دهد. متخصصان تغذيه معتقدند مصرف يك فنجان آب طالبي داراي 56 كالري انرژي است و احتمال ابتلاي افراد را به پرفشاري خون تا 25 درصد كاهش مي‌دهد. بسياري از بيماران قلبي به علت داروهايي كه مصرف مي‌كنند به كاهش ميزان پتاسيم خون دچار مي‌شوند و چون طالبي مقدار

بخش هفتم : شيعيان‌ و جنگ‌ داخلي‌ لبنان‌ طايفه‌ شيعه‌ كه‌ به‌ رهبري‌ امام‌ موسي‌ صدر به‌ يك‌ گروه‌ اجتماعي‌ - سياسي‌ تبديل ‌شده‌ بود ، نسبت‌ به‌ وضع‌ موجود در لبنان‌ اعتراض‌ داشت‌ ، ولي‌ با لغو سيستم‌ سياسي‌ و سرنگوني‌ حكومت‌ لبنان‌ يا تبديل‌ آن‌ به‌ كشوري‌ كه‌ بر اساس‌ اصل‌ تكثرگرايي‌ ديني‌ و مذهبي‌ استوار نباشد ، به‌ شدت‌ مخالفت‌ مي‌كرد . امام‌ موسي‌ صدر معتقد بود كه‌ اصل

فيبر ميوه و سبزي دشمن سرطان عليرضا ابوالفضلي در اين خصوص اظهار كرد: از آنجا كه ميوه‌ها داراي فيبر و سرشار از املاح و ويتامين‌ها هستند، بنابراين توصيه مي‌شود روزانه 2 تا 4 واحد ميوه در طول روز مصرف شود، چراكه فيبر موجود در ميوه‌ها از بروز سرطان‌هاي كولون، روده و دستگاه گوارش جلوگيري مي‌كند. وي با بيان اين كه بيماران ديابتي بايد در مصرف بيش از حد 3 ميوه از جمله

بخش ششم : امام موسی صدر ريشه‌هاي‌ خاندان‌ صدر به‌ جنوب‌ لبنان‌ باز مي‌گردد . جد پدر سيد موسي‌ صدر از لبنان‌ به‌ نجف‌ اشرف‌ مهاجرت‌ كرد و در آنجا يكي‌ از علماي‌ بزرگ‌ شيعه‌ شد . يكي‌ از پسران ‌وي‌ كه‌ خود روحاني‌ برجسته‌اي‌ بود از عراق به‌ شهر قم‌ مهاجرت‌ كرد . سيد موسي‌ صدر در 14 خرداد 1307 در شهر قم‌ متولد شد . تحصيلات‌ حوزوي‌ و غيرحوزوي‌

آلبالو مسکن تشنگی آلبالو مسكن تشنگي است و شربت آن بهترين دارو براي افرادي است كه عطش فراوان دارند. به گزارش ايسنا، شربت يا مرباي آلبالو در معالجه التهاب و ورم معده و روده و درمان نارسايي‌هاي كبد مفيد است. مصرف آلبالو براي افرادي كه خارش پوستي و چربي زياد در شكم دارند مفيد و موثر است. هسته آلبالو ضداسهال و قابض خوبي بوده و ضد فشارخون نيز مي‌باشد. آلبالو ضد

بخش چهارم : اولين‌ بحران‌ داخلي‌ لبنان‌ پيش‌ از پايان‌ دهه‌ 50 ميلادي ‌، نشانه‌هاي‌ اوليه‌ تغييرات‌ عميق‌ و گسترده‌ اجتماعي‌ كه ‌آثار خود را از آن‌ تاريخ‌ به‌ بعد بر لبنان‌ بر جاي‌ گذارد ، عيان‌ شد . تا آن‌ هنگام‌ به‌ رغم‌ گستردگي‌ شهرهاي‌ بيروت‌ ، صيدا و طرابلس‌ ، چهره‌ عمومي‌ لبنان‌ يك‌ چهره‌ روستايي‌ بود . اما نيمه‌ دوم‌ دهه‌ 50 شاهد روند سريع‌ جابجايي‌ و مهاجرت‌ به‌ سمت‌

يخ و ليمو و قطع سكسكه قراردادن يك تكه يخ و يا ليموترش بر‌روي زبان مي‌تواند سكسكه كردن را متوقف كند. دكتر خدايي، متخصص گوش و حلق و بيني در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: اغلب اوقات سكسكه 48‌ساعت بيشتر به طول نمي‌انجامد، اما در نوع مداوم، فرد بيش از دو روز و تا كمتر از يك ماه سكسكه مي‌كند و در گاهي موارد بيش از دو ماه است كه به بيمارستان

بخش پنجم : حكومت‌ «شهاب‌» و ظهور «امام‌ موسي‌ صدر» ژنرال‌ «فواد شهاب‌» هنگام‌ بحران‌ 1958 سمت‌ فرماندهي‌ ارتش‌ لبنان‌ را داشت‌ و در خلال‌ اين‌ جنگ‌ داخلي (جنگ سال‌ 1958، يعني‌ جنگ‌ ميان‌ مسلمانان‌ و مسيحيان) ‌، موضع‌ بي‌طرفانه ‌اي‌ اتخاذ كرد . لذا بسياري‌ از مردم‌ لبنان‌ به‌ او به ‌ديده‌ يك‌ نامزد ملي‌ و وحدت‌ بخش‌ براي‌ جانشيني‌ «كاميل‌ شمعون‌» در پست‌ رياست ‌جمهوري‌ كشور مي‌نگريستند . او به‌ دليل‌

گوجه فرنگي‌ و کاهش فشار خون محققان مي‌گويند، هر روز گوجه فرنگي بخوريد زيرا اين ماده غذايي عروق را از راديكال‌هاي آزاد حفظ و فشارخون را كاهش مي‌دهد. به گزارش خبرگزاري آلمان، به گفته متخصصان تاثير حفاظتي گوجه فرنگي به خاطر ماده ليكوتين موجود در آن است. بنابر اين گزارش، محققان عصاره گوجه فرنگي را بر روي بيماران مبتلا به فشار خون كه تا دارو دريافت نكرده بودند، مورد

بخش سوم : شيعيان‌ در دوران‌ استقلال‌ لبنان‌ در سال‌ 1943 ، لبنان‌ به‌ عنوان‌ يك‌ كشور مستقل ‌، توانست‌ از قيموميت‌ فرانسه‌ خارج ‌شود و به‌ استقلال‌ دست‌ يابد . در آن‌ دوران ‌، ماروني‌ها و اهل‌ سنت‌ بر مبارزات‌ سياسي‌ كه ‌به‌ تأسيس‌ كشور لبنان‌ منجر شد ، سيطره‌ داشتند . اين‌ وضعيت‌ تا آغاز جنگ‌ داخلي‌ لبنان ‌در سال‌ 1975 به‌ قوت‌ خود باقي‌ ماند ؛ زيرا ماروني‌ها از

سلا‌مت در سفر با هندوانه‌ يك متخصص داخلي و بيماري‌هاي عفوني، با بيان اين كه در فصل تابستان بيماري‌هاي منتقله از آب و غذا به حداكثر شيوع خود مي‌رسد، گفت: بهترين ميوه‌ها براي سفر، ميوه‌هاي دربسته‌اي چون هندوانه، خربزه و گرمك است كه بايد پس از برش به مصرف برسند. دكتر پرويز وحداني، در گفتگو با ايسنا، با بيان اين كه ميوه‌هايي نظير انگور، سيب، گيلاس و گوجه بايد پس

بخش دوم : قيموميت‌ فرانسه‌ بر لبنان‌ 1943-1920 پس‌ از فروپاشي‌ امپراتوري‌ عثماني‌ و برقراري‌ قيموميت‌ فرانسه‌ بر لبنان ‌، در مجامع ‌رهبران‌ شيعه‌ در زمينه‌ نگرش‌ نسبت‌ به‌ آينده ‌، اختلاف‌ نظر به‌ وجود آمد . برخي‌ از آنان ‌خواهان‌ تشكيل‌ كشور بزرگ‌ و فدرال‌ سوريه‌ و ادغام‌ لبنان‌ در آن‌ بودند تا همانند ساير اقليت‌ها ، حقوق بيشتري‌ در اختيار شيعيان‌ قرار گيرد . از سوي‌ ديگر ، بعضي‌ از

آلو، كاهنده حرارت دروني‌ آلو ميوه‌اي مقوي، خوش‌طعم، لذيذ و پرانرژي بوده كه كالري آن بسيار بالاست و در رنگ‌ها و اندازه‌هاي گوناگون وجود دارد. معمولي‌ترين آنها آلوي زرد، آلوي بخارا، آلوي سياه و آلوچه وحشي است كه مواد تشكيل‌دهنده آنها تقريبا يكي است و خواصي مشابه دارند. نرسيده آلو، گوجه سبز است كه ترش است. در مصارف غذايي، آلو را به صورت تازه، خشك كرده يا به صورت كمپوت

افسرده‌ها كشمش بخورند متخصصان تغذيه معتقدند خوردن چند عدد كشمش در روز به تقويت حافظه كمك كرده و افراد را از ابتلا به بيماري آلزايمر مصون مي‌دارد. همچنين فيبر زياد در كشمش به كاهش كلسترول و بهبود عملكرد روده‌ها كمك مي‌كند. در كنار آن پتاسيم را مي‌توان نام برد كه موجب كاهش فشارخون و جلوگيري از دفع مايعات بدن مي‌شود و به ميزان كافي در كشمش وجود دارد. همچنين

چاي ذهن‌تان را باز مي‌كند نوشيدن حتي يك فنجان چاي در روز با كاهش سرعت تحليل رفتن سلول‌هاي مغزي و نيز هوشيار نگه داشتن مغز تا سنين سالخوردگي، براي مغز مفيد است. به گزارش ايسنا، هر نوع چاي مي‌تواند با تقويت سلول‌هاي مغزي در برابر آسيب‌ها براي مغز مفيد باشد. كاتچينز تركيب طبيعي چاي است كه از سلول‌هاي مغزي در برابر پروتئين آسيب‌رسان به مغز محافظت كرده و در نتيجه

انجير را با روغن زيتون بخوريد انجير از ميوه‌هايي با قند بالاست كه مانع از افت قند شده همچنين دانه‌هاي اين ميوه مانع از بروز يبوست مي‌شود. اين ميوه حاوي مقادير بالاي آهن بوده، لذا بهتر است همراه با زيتون مصرف شود. دكتر اعظم معتمدنيا، استاد دانشگاه و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران با بيان اين مطلب افزود: انجير حاوي مقادير زيادي آهن است كه به هنگام

معجزه لوبياي جادويي‌ ، سویا آجيل سويا يكي از فرآورده‌هاي دانه‌هاي گياهي سوياست كه در طعم و مزه‌هاي نمكي، بدون نمك، گلپردار، فلفلي، زعفراني، ترش و آويشني توليد مي‌شود. در مقايسه با ديگر آجيل‌ها و تنقلات ميزان پروتئين، املاح معدني و ويتامين‌هاي آجيل سويا در سطح بالاتري قرار دارد و در عين حال از چربي و انرژي كمتري برخوردار است. آجيل سويا را مي‌توان به عنوان تنقلات در ميان وعده‌ها

مبارزه با سرطان با مصرف چاي سبز تحقيقات نشان مي‌دهد كه نوشيدن مرتب چاي سبز مي‌تواند در پيشگيري و درمان بيماري‌هاي ناعلاجي مثل سرطان بسيار موثر باشد. چاي سبز حاوي مواد تركيبي به نام فيتوكميكال و پوليفنول است كه اين تركيب‌ها نوعي آنتي‌اكسيدان محسوب مي‌شوند. آنتي‌اكسيدان قابليت مبارزه با سلول‌هاي سرطاني را داراست. اين تركيب مي‌تواند از رشد سلول‌ها و تومورهاي سرطاني جلوگيري كند. تحقيقات به عمل آمده نشان مي‌دهد

خواص درماني خاكشير فصل تابستان كه مي‌رسد بازار مصرف خاكشير و شربت آبليمو هم داغ مي‌شود. خاكشير از زمان‌هاي گذشته كاربرد داشته است و بهترين كاربرد آن به خاطر خاصيت ضدعفوني‌كننده‌اش مي‌باشد و براي ناراحتي‌هاي روده مثل اسهال يا حتي يبوست مفيد است.اين گياه را به صورت خيس كرده استفاده مي‌كنند و در موارد جراحات و تب‌هاي زياد بسيار موثر است و همچنين بو داده آن اسهال‌هاي سخت را درمان مي‌كند. خاكشير