سلامت در سفر با هندوانه
يك متخصص داخلي و بيماريهاي عفوني، با بيان اين كه در فصل تابستان بيماريهاي منتقله از آب و غذا به حداكثر شيوع خود ميرسد، گفت: بهترين ميوهها براي سفر، ميوههاي دربستهاي چون هندوانه، خربزه و گرمك است كه بايد پس از برش به مصرف برسند.
دكتر پرويز وحداني، در گفتگو با ايسنا، با بيان اين كه ميوههايي نظير انگور، سيب، گيلاس و گوجه بايد پس از شستشوي كامل به مصرف برسند، اظهار كرد: محيط مرطوب و گرم هم شرايط مناسب براي رشد ميكروارگانيزمهاي غذايي به شمار ميرود.
وي با اشاره به اين كه بايد در مصرف آب به علائم هشداري توجه و صرفا از آب لولهكشي و بطري استفاده شود، گفت: حتيالامكان بايد غذاهاي تازه به مصرف برسند. اين متخصص داخلي و بيماريهاي عفوني، با بيان اين كه حتي در كمتر از نيم ساعت خطر رشد ميكروب روي غذاي طبخ شده وجود دارد، افزود: ميكروبها با توليد سم يا توكسين عاملي براي بروز اسهال و استفراغ محسوب ميشوند.
وي ادامه داد: غذاهاي تهيه شده با سس، خامه و يا آبكي در كسري از ساعت آلوده ميشوند و مصرف آنها خطر مسموميت غذايي را به همراه دارد.
دكتر وحداني، با اشاره به مسموميتهاي شيگلايي و سالمونلايي گفت: شايعترين روش آن استفاده از آب و غذاي آلوده است.
اين متخصص داخلي و بيماريهاي عفوني، بهترين اقدام در برخورد با مسموميت غذايي را امتناع ورزيدن از خوردن به مدت 24 ساعت برشمرد و افزود: در اين مدت فقط نوشيدن آب جوشيده سرد شده، آب معدني و چاي پررنگ توصيه ميشود.
وي با اين توضيح كه ويتامين ث با افزايش متابوليسم بازال مقاومت بدن را افزايش ميدهد، گفت: ويتامين ث يك co فاكتور و كمككننده تركيبات براي سوخت و ساز بدن است از اين رو مصرف روزانه 100 ميلي گرم در روز الزامي است.
دكتر وحداني، در پايان با اين توصيه كه در ايام گرم سال حتيالامكان از غذاهاي ساده استفاده شود، يادآور شد: در غذاهاي آلوده سمي (توكسين) توليد ميشود كه عامل اسهال و استفراغ در مسموميتهاي غذايي است.
به جهت ترویج فرهنگ اسلامی و معرفتی ، استفاده از کلیه ابزارها ، قالبها ، مقالات و محتویات چندرسانه ای (صدا و تصویر) به جز برای موارد تجاری بلامانع است .
کپی برداری و حذف کپی رایت از آواتارها، ابزارهای وبلاگی (کد و گرافیک) و قالبهای پایگاه جامع عاشورا شرعا حرام و قابل پیگرد قضایی است.
Copyright © 2014 / 1393 Ashoora.ir
چند نکته:
• نظرات شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت منتشر خواهد شد.
• نظرات تکراری و تبلیغاتی(به جز وبلاگ ها) تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• در صورتی که نظر شما نیاز به پاسخ دارد، پاسخ خود را در ذیل همان موضوع دنبال فرمایید.