خواص انبه

خواص انبه

هيچ مي‌دانستيد اين ميوه‌هاي زردرنگ كه در فصل تابستان در مناطق گرمسيري به بازار عرضه مي‌شود و كمي به سيب زميني‌هاي درشت شبيه است، چه خواص دارويي دارد؟

اين روزها بسياري از دستفروش‌ها كنار بزرگراه‌ها به فروش ميوه انبه مشغولند. خوب است بدانيد اين ميوه خوشمزه و شيرين سرشار از ويتامين‌هايC ،B وA است و خون را تصفيه مي‌كند.

100 گرم انبه 45 كالري انرژي توليد مي‌كند و در تقويت كليه‌ها و درمان بيماري‌هاي گوارشي تاثير بسزايي دارد.

از ديگر فوايد مصرف انبه برطرف كردن سردرد، تنگي نفس و سرفه است.

بد نيست بدانيد خوردن انبه شيوه‌اي خاص دارد كه خيلي‌ها آن را نمي‌دانند. براي خوردن انبه از وسط آن را تا روي هسته قاچ بزنيد و با دو دست در جهت مخالف يكديگر آن را بپيچانيد، براحتي از هسته جدا مي‌شود و سپس مي‌توانيد با استفاده از يك قاشق محتويات آن را ميل كنيد، بدون اين‌كه بخشي از آن را هدر دهيد.