افسردهها كشمش بخورند
متخصصان تغذيه معتقدند خوردن چند عدد كشمش در روز به تقويت حافظه كمك كرده و افراد را از ابتلا به بيماري آلزايمر مصون ميدارد.
همچنين فيبر زياد در كشمش به كاهش كلسترول و بهبود عملكرد رودهها كمك ميكند. در كنار آن پتاسيم را ميتوان نام برد كه موجب كاهش فشارخون و جلوگيري از دفع مايعات بدن ميشود و به ميزان كافي در كشمش وجود دارد. همچنين سلنيوم در كشمش براي پوست عالي است. همچنين مقاديري از ويتامينهاي A و B در كشمش موجود است كه نياز بدن را به اين گروه ويتاميني تامين ميكند.
چون اين ماده غني از كالري است، براي كساني كه مبتلا بهافسردگي، دلشوره، تشويش و مشكلات عصبي هستند، بسيار مناسب است.كشمش همچنين تقويتكننده بدن است و اگر آن را مانند چاي دم كنيد و بنوشيد، براي نرم كردن سينه و درد گلو مفيد است.
به جهت ترویج فرهنگ اسلامی و معرفتی ، استفاده از کلیه ابزارها ، قالبها ، مقالات و محتویات چندرسانه ای (صدا و تصویر) به جز برای موارد تجاری بلامانع است .
کپی برداری و حذف کپی رایت از آواتارها، ابزارهای وبلاگی (کد و گرافیک) و قالبهای پایگاه جامع عاشورا شرعا حرام و قابل پیگرد قضایی است.
Copyright © 2014 / 1393 Ashoora.ir
چند نکته:
• نظرات شما پس از بررسی و بازبینی توسط گروه مدیریت برای نمایش در سایت منتشر خواهد شد.
• نظرات تکراری و تبلیغاتی(به جز وبلاگ ها) تائید نمی شوند و امتیازی هم به آنها تعلق نخواهد گرفت.
• در صورتی که نظر شما نیاز به پاسخ دارد، پاسخ خود را در ذیل همان موضوع دنبال فرمایید.